社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身□社交焦虑。担心□拒□、担心□□不□□担心他□的看□等都□能成为社交压力的原因。在面对□□压力□,□要的是树□□信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐□扩展社交圈子、培养兴□爱好,□可□帮助减轻社交压力□ □交压□常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现□□、担心他人的看法□都可能成为社交压力□原因□在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈□、培□兴趣□□□也可以帮助减轻社交压力□ 社交□力常□源自人们对□人的期待以及自□的□交焦虑。担心被□绝、担心□现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在□对社交□力时,重□的是□□自□□,接受自己□尝试放宽对自己的要求。逐□扩展社交□子、培养兴□□好,也可以帮助□轻社交□力。