拖延是□间□理的大敌,很多人□因为拖延而导致任务拖延,最终影响整体计划。要克服□□□理,□以□试□□方□,如分解□务□设□□时□段集□工作、□用番□□作法等。重要的是要□识到拖延只会浪费时间□而不□解决问□,努力□服这种坏□惯□ 拖延是时间管理的大敌,很□□会因为拖□而导致任□拖□,最终影响整体计划□要克服拖延心□,可以尝试一些方法,如分解□务□□定小时□段集中工□、使用番茄工作法等。重要的是□意识到拖□□会浪费时间,而不会解决问题,努□克服这种坏□惯□ 拖延是时间管理的大□,很多人会因为拖延□导致任务拖□□最终影响□体计划。□克服□延心理,可以尝试一些方法□□分解任务、设定小时间段集中工作、使用番茄□作□等。重要的是要意识到拖延只会浪费时间,而不会解决问题,努□克服这种坏习惯。