拖延是□间管理的大敌,很多人会因□拖延而导致任务拖延,最终影响□体计□。要克服拖延心理□可以尝试一些方□□如分解□□、设□□时间段集中工作、使□番茄工作法等。□要的是要□识到拖延只会浪费时间,而不会解决□题□努力克□这种坏习惯。 拖延是时间□理的大敌□很多人会因□拖延□导致任务□延,最终影响□体计划□要□服拖延心□,可以尝试一□方法□□分解任务、设□小时间段集中工作、使□番茄工作法等。重要的是□□识到拖延只□□费时间□而不会解决问题,努力克服□种坏□惯。 拖延是□□管理的大敌,很□□会□为拖延而导致任务拖□,最终影□整体计划□要克□拖延心理,可以尝试一些方法,如分解任务、设定小时间段集中工作、使用番茄□作法等。重要□是要意识到拖□只会浪费时间,而不会解决问题,努力□服这种坏习惯。