社交□力常常□自人□□他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳、担□他人的□法等都可□成为社交压力的原□。在面对社交压力时,重要的是□□自信□,接受□□并尝试放□□自□的要求。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱□,也□以帮助减□社交压力。 社□压□常常源自人们对他人□期待□及自□的社□焦虑。担心被拒绝、担心□现□佳、担心他人的看法等都可□□为社交压力的原因。在□对社交压力时,重要的是□立自信心,□受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、□养□趣爱好□□可以帮助减□社□压□。 社交压力常常源自人们□他人的期待以及自身的□交焦虑。担□被拒绝、担□表现□佳、□心□人的看法等都可能□为社□压力的原因□在面对□交压力时,重要的□树立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈□、□养□趣爱好,也□以□助减轻社交压力。 □交压力常常□自人们对他人的期待□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、□心□现不佳、担□他人的□法等都可能成为社□压力的原□。在□对社交压力时,重要□是树立自信心,□□自己并尝试放宽对□己的□求。逐渐□展社交圈子、培养兴趣□好,也可以帮助减□社交压力。□/p>