时间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生□□式□包括充足的睡□、均衡□饮食、适量□□动和放□心情,可以帮助□高工作效□和精力。□时刻关□自□的身□健□,保持健康的生活□态才能更好□管□时间。□/□> 时间管理□仅包括工□时□,还应该包□休息和娱乐时间。保持健康的生活方式,□括充足的睡□□均衡□饮食、适量的运□和放□□情,可以□□□高□作效率□精力□要时刻□注自己的□体健康,保持健□的生活状□才能更好地管理时间。 □间管理不□□括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持□康□生活方□,□括充足的睡眠□均衡□饮食、□量的□动和放松心情,可以帮助提高工作效率□精力。要时刻关注自己的身体□康,保持健康的生活□态才能更好地管理□间。<□p□ □p>时间管□不仅包括工□时间,□应该包括休息和娱乐□间□保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均□的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作□率和精力。要时□□注□己的身体健康,保持健康□生活状态才能更好地管理时间。