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剧情简介
适□运动□于保持身体健□、增强□肺功□、改善身体代谢起着至关重要□作用。长寿□们通常有规律的□□习惯，比□散步、打□极、瑜伽等。适度运□不仅可□延缓身□衰老，还可以提高人□的抗□能力□□低患病风险。 适度运动对于保持身□健康□增强□□功能、改善身体代谢□着至关□要的作用。长寿者们通常有规律□锻炼习惯，比如□步、打太□、瑜伽□。适度运动不仅可以延缓身体衰老，□可□提高人□□抗病能力□降低患病风险。□/p> 适度运动对于保持身体健康□增□心肺功能、改善□□代□起□□关重要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯□比如散步、打太□、瑜伽□。适度运动不仅可以延缓身体衰老，□可以提高□体的抗□□力，□低患病风险。
精选评论
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