社交压力□常源自人们对他人的期□□□自身的社交焦虑。担心被□绝、担心表□□佳□担心他人的看□等都可能成为社交压力的□□。在面对□交压力时,重□的是□立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐□扩展社交圈子、培养□趣爱好,□可□帮助减轻社□压□。 □□>社交压力常常源自人们对他人的期待以□自身□社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可□成为社交压力的原□。在面对□□压力时,重□的是树□自□心,接受□己并尝试放宽对自己的□求。逐渐扩□社交□子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社□压力□ 社□压□常常源自□们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担□□拒绝、担心□现不佳、担心他人的看法等都可能成□社交压力的原因。在面对社交□力时,重□□是□立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展□交圈子、培养兴□爱好,也可以帮助减轻社交压力。□/p>