社交压□常常源自人们对他人的期待以及□身的□□焦虑。担□□拒□、担心表现不佳、担心他人的看□等□可能成为社交压力的原因□在面对社交压力时,重□的是树立自信心,接□自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好,也□以帮助减轻社交压力。□> 社交□力常常源自□们对他人的□□□及□身的□交焦虑□担心□拒绝、□心表现不□、担心他人□看法等都可□成为□交压力的□□。在□对社交压力时□重要的是□立自信心,接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好,也可以帮□减轻社交□力。 社□压力□□源自人们对□人的期待以及自身的社交焦虑。担心□拒绝、担□表现不佳□担心他人的看法等都可能成□社交□力的原因。在□□社交压力时,重要的是树□自□心□接受自己并尝□放宽对□己的要求。逐渐□展社交圈子、培□兴□□好,也□以帮□减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社□焦虑。担□被拒绝、□心表现不佳□□心他人□看□等都可能成□社交压力的□因。在面对□交压力时,重□的是树立自信心,接受□己并尝试放宽对自□的要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好,也可□帮助减轻社交压力。