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适度□动对于保持身体健康、增□心肺功能□改□身体代谢起着至关重□的作用。长□者们通常有规律的锻炼习惯，比如散□、打太极、瑜伽□。适度运动□仅可以延缓身体衰老□□可以提高人□的抗病□力，□低患病风险。<□□适度运□对于保持身□健康、增强□肺□能、改□□体代谢□着至关□要的作用□长寿者们□常有规律的锻炼习惯，比如□步、打太□、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰老，还可□提高人体的抗病能力，降低患病风险。

适度运动对于保持身体□康、增□心肺功能、□善身体代谢起着至关重□□作用。长寿者们通常有规律的锻炼□惯，比如散步、打□□、瑜伽等。□度运动不仅□以延缓□体衰老，还□以提高□体的抗□□力，降低患病风险。适度运动对于保持□体健康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至关□要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比□散步□打太极、瑜伽等。□度运□不仅可以延缓身体□老，还可□提□□体的抗病能力，降□患□风险。

• HD 9.0

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  Giuseppe Fuda Bruno Timpano Nazareno Timpano Artemio Vallone Domenico Cavallo Santo Cavallo Peppe Cavallo Isidoro Chiera Iolanda Manno Cesare Ritorito

• HD 2.0

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  马特·狄龙 Matt Dillon

• 已完结 10.0

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• 已完结 3.0

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• 正片 6.0

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  锣灏 陆景明 周毅

• 全18集 8.0

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  崔江熙 池晟 金在中 王智慧 朴英奎

• 更新至09集 10.0

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• 正片 1.0

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  乔·佩西 文森特·加迪尼亚 玛多林·史密斯·奥斯巴内 卢宾·布雷兹 斯塔西·达维斯 阿卜杜拉耶·恩戈姆

• 正片 5.0

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  哈利·克罗斯 伊莉莎白·威尔森 路易斯·佐里奇 克里斯托弗·莫尼 Dan Malmuth

• 电影解说 6.0

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• 电影解说 2.0

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• 电影解说 5.0

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