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剧情简介
社交压力常常□自人□对他人的期待以及自身□社交□虑。担心被拒□、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能□□社交压力的原□。在□对社交压力时，重要的是树立自信心，接受□己并尝试放□对自□的要求。逐渐扩展社□圈子、培养□趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。 社交压□常常□自人们对他人的期待以及自身□社交焦虑□担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等都可能成□□□压力的原因□在□□社交压力时，重要的□树立自□心□接受自己□尝试□宽□□己□要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴□爱好，也可□帮助减轻社交压力。□/p> 社交压力常常源自人们对□□的期待以及自身的社交□虑。担□被拒绝、担心表现不佳、担□他人的□法等□可能成为社□压力□原因。在面□社□压力时，重要的是树□□信心，接受自己并尝□放宽对自己的要求。□渐□展社交圈子、培养□趣□好，也可以帮□减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他□的期待以及自身的□交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的□法等都□能□为社交压□□原□。在□对□交压力时，重要的是树□自□□，接受自己□尝试放宽对自己的□求。逐渐扩展□交圈子□培养兴趣爱□□也可□帮助□轻社交压力。
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