拖延□时间□□的大敌,很多□会因为拖□□导致□务拖延,□终影响整体计划□要克服拖□心理,可以尝□一□方法,如分解任务、设定小时间段集中工作、使用番茄工□法等。重要的是要意识到拖延只□浪费时间□而不会解□问题,努□克服这种坏□惯□<□p> □延是时间管理的大□,□多人会因为拖延而导致任□拖□,最终影响整体计划。□克服拖延心理□可□尝试一□方法□如分解任务、设定小时□段集中工作、使□番□工作法等□重要的是要意识到□延只会浪费□间,而不会解决问题,努力克服这种□□惯。 拖□是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而导□任务拖延,□终影响整体计划。要□服拖延心理□可以尝□一些方法,□分□任□、□定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖延只会浪费时间,而不会解决问题□努力□服这种坏习惯。<□p>□p>拖□是时间管理的大敌,很多人□因□拖延而导致□务拖□□最终影响□体计划。要克服拖延心理□可以尝试一些方法,□分解任务、□□□□间段集中工作、使□番茄工作法等。重要的是□□识到拖延□会□费时间,而不会解决问题,努□克服这种坏习□。□/p>