□交压力常常源自人们对他人□期待以及□身的□交焦虑。担心被拒绝、担心表□不□、担心他人的看法等都可能成为□交压力□□因。在面□社交压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱□,也可以帮助□轻社交压力□□> □交压□常□源自人们对他人的期待以及自□的社交焦虑。担心被□绝、担□□现不佳、□心他人的看法等都可能□为社交压力□原因□在面对社交压力时,重要的是树立自信心,□受自己并尝试放宽对自己□要求。逐□□□社交圈子、培养兴□爱好□也可以□助减轻社交压□。 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身□社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他□的看□等都可能成为社交压力□原因。在面对社□□力时,重要的是树立自信心,接受自□□尝试□宽对□己的要求。逐□扩展社交圈子、□养兴趣□好,也□□帮助□轻社交压力。