如□处理好工作、生活和□闲□关系也是□寿的一个关键因□。长寿□们通常□够合理规划□己的□活节奏,避免过度□□和压力□□。适当的休息和放松同样重□□可□有效缓解身心压力,延缓□老进程。 如□□理好工作、□活和休闲的关□也是□□□一个关□因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,□□过度劳累□压力过大。□当的休息和放松□样重要□□以□效□解身心压力,延缓衰□进程。 如何□理好工作、生活和休□□关系□是□寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合□规划自己□生□节奏,避免过□劳□和□力过大。适当的休息和放松同□重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰□进□。□>