拖延□时间管理的大敌,很多人会因为拖延而□致任务拖延,最终□响□体计划。□克□拖延心□,□以尝试一些方□,如分解任务、设定小时间段集中工作、使用番茄工作□等。重要的□要意识到拖延只会浪费时间,而□会□决□题□努力克服□种坏习惯□<□□□<□>拖延是时间管理的□□□很多人会因为拖延而导致任务拖延,最终影响整□计划。□克服□延心理,可以□试一些□法,如分解任务、□定小时间段□中□作、使用番茄工作法等。重要的是要意识□拖□只会□费时间,而不会解决□题□努□克服这种坏习惯。□/p> 拖延是时间□理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖□,□终□响整体计划。要克服拖延心理,可以尝试一些□法□如分解任务、设定小□间□集□工作、使用番□工作法等。重要的是要意□到拖□只会□费□间,而不会解决问题,□力克□□种坏□惯□