如□处理好工作、□活和休闲的关系也是长□的一个□键因□。□寿者们通□能□合理规划自己的生活节奏,□免□度劳累和□力过大□适□的休息和放松□样重要,可以有效缓解身心压力,□缓衰老进程□<□p> 如何处理好工作、生活□休闲的□系也是□寿的一个关键因素。长□者□通常能够合理规划自己□生活节奏,避免过□劳累和压力过大。适当的休□和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰□□程。<□□> 如何处理好工作、生活□休□的关系也是长寿的一个关键因素。□寿者们通常能够合□规划自己的生活节奏,避□过度劳累和压力过大。适当□休息和放松□□重要□可以有效缓解□□□力,延缓□老进程。 如□处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关□因□。长寿者们通常能够合理□划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大□适当的休息和放松同样□□,□以有效缓解身□□力,延□衰老□程。□□p><□>如何处理好工作、生活和□闲□关系也□长□的一个关□□素。长寿者们通□能够合理规□□己□生活节□,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放□同样重要,可□有效缓解身心压力,延缓衰□进□。