沉默的十□分钟,让□们有□会回归自我,远离外□的干扰。□上眼睛,□深□吸□感受身体各个部位的轻松。在这片寂静中,我□不需要扮演任何角色,□需要做□□何决定,只需专注于当下。 沉□的□五分□,让我们□机会□归自我,远离外界□干扰。闭上眼睛,深深呼吸□感受身体各个部位的轻□。在□片寂□中,我们不需要扮演□何角色,不□□做出任何□定□只需□注于当下。□/p><□>□默的十五分钟,让我们有机会回归自□,远离外□的干扰。闭□眼睛□深深呼吸,感受身体各个部□的轻松□在□片寂□中,我们不需要扮演□何角色,不□要做出任何决定,□需专注于□下。 沉□的十五分钟,让我们有机会回归□我,远□□界的干扰。闭上眼睛□深深呼吸,感受□体各个部□的□松。在这片寂静中,我□不需要扮演□何□□,不需要做出任□决定□只需□注于当□。