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社交压力常常源自人们对他人的期□□及自身的□交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、担心□人的看法□都可能成为社交压□的原因。在面□社交压力时□重要的是树□自□□，接□自己并□□放宽□自己的□求。逐渐□展社交□子□培养兴趣爱好，也可□帮助□□□□压力。

□□压□常□源自人们□□人的期待以及自身的社交焦□。担心被拒绝□担心表现不佳、担心他人□看法等都可能成为社交压力的□因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心，接受□己并尝试□□对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养□趣爱□，也可以□助减轻社交压力。<□p>

社交压力常常源自人们对他人的期待以及□身的社交焦虑。担心被□绝、担心表现不佳□担心他人的看□等都可能成□社交压力的原因。在面□□交压□时，重要□是树立自信心，接受□己并尝试放□对自□□要□。逐渐扩展□交圈子、培养兴□爱好，也可以帮助□□社交压□□

社交压□常常源自□们对他人的期待以及自身的社交焦□。□心□拒绝、担心表现不佳、担心他人的□法□都可能成为社交压力的原□。在面对社交压力□，□要的是树立自□心，接□自己并□试放宽对自己的要求。逐渐□□社交圈子、□养兴趣爱好，也可以帮助减轻社□压力。

□交压力常常源自人们□他人的期待以□□身的社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他□的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压□时，重要□是□立□信心，接受自□并□试放宽对自己的要□。逐□扩展□交圈子、□养兴趣爱好，也可以帮助减□□交压力。

社交压力常常源自人□对他人的期待以及自身的社交焦虑□□□□拒绝□担心表现不佳、担心他人的看法等都可能□为社交□力的原因。在□对社交压力时，重要的是树立自□心，接受自己并尝□放宽对自己的□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□爱好，也可以帮□减轻□交压力。

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