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剧情简介
深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的□绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸□□慢呼吸□奏，有助于平复情绪□减轻压力。 □呼□是一种被广泛认□的简单有效的情绪调节□巧。□我们感到焦虑□愤□时，可以尝试专注□做几次深呼□，放□□吸节奏□有助于平复情□、减轻压力□ 深呼吸是一种被广□认□的简单有效□□绪调节技巧。当我们感到□□或愤怒时，可以尝□专注地做□次□呼吸，放慢呼吸节奏□有助于平复□绪、减轻压力。
精选评论
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