<□>时间管理不仅□括工作时□□还□该包括□息和娱□时间。保持健康的□活方式,□括充足的睡眠□均衡的饮□、适量□□动和放松□□,□以帮助提□□作效率和精力。要时刻关□自己的身体健□,保持健康的生活状态才能更好地管理□间。 时□管□不仅包括□作时间,还应□包□休息和娱乐时间。保持健□的生活方□,包括充足□睡眠、□衡的饮食□适□的运动□放松□情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻□□自己□身体健康,保□健康的□活状态才能□好地管理时间。 时间□理不□包□工作时间,还应□包括休息和娱乐时间□保持健康的生活□式,包括充□的睡眠□均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助□高工作效率和□□。要时刻关注自己□身体健康,保持□康的□活状态才能更好地管理时间。