拖延□时间管理的□敌□很多□会因□拖延而□致任务拖延,最终影□整体计□。要克服拖延心理,可以尝试□□方法,如分解任务、□定小时间段集中工作、使用□茄工作法等。重要的是要意识到□延□会□费□间,而不□解决问题,努力□□这种坏习惯□ 拖延是时间管理的大敌,□多人会因为拖延而导□任务拖延□最终影响整体计划。要克服拖延心□,可□尝试一些方法,如分解任□、□定□时间段集中工作、使用番茄工□法等。重□的是要意识到拖延只会浪费□间,□不会解决□题□努□克服这种□□惯。 拖延是时间管理的大敌,很多人会因为拖延而□□任务拖延□最□影响整□计划。要□□拖□□理,可以尝试一□□法,如分解任务、设定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要意□到拖延□会浪费时□,而不会□决问题,努力克□这种坏习□。