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饮食是影响人体健康的重□因素之一□科学合理□□食结构可以为身体提供足够的营养,增强免疫力□防止疾病的发生。长寿者□常坚持健康□食,□□用蔬菜水果、粗□和膳食纤维,少摄□□糖高脂肪食物,这有助于延长寿命。 □食□影响人体健康的重要因素之一□科学合理的饮食结构可以为身体提供□够□营养,增强免疫力,防止疾病□发生□□寿者常常坚□健康饮□,多食用蔬菜水果、粗□和膳□纤维,□摄入高糖高脂肪□物,这□□于□□寿命。 □p>□□是影响人体健康的重要因□之一。科学合理的□食结□可以为身体提供足够的营养,增强免疫力□防止□病的发生□长寿者□常坚持健康饮食,多食用蔬菜水果□粗粮和膳食□维,少摄入高□高脂肪食物,□有助于延长□命。<□p> 饮□是□响人□健□□重要因素之一。科学合理的□食□构可以为□体提□足够的营养□增□免疫力,防止□□的发生。长寿者常常坚持健康饮食,多食用蔬菜水□、粗□和膳食纤维,少摄入高□高脂肪食物,这有助于□□寿命。□>