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剧情简介
深呼□是□种被广□□可的□□有效的情绪□节技巧。□我们感到焦虑或愤怒时，可以尝□专注地做几□深呼吸，□慢呼吸□奏，有□□平复情绪、减轻压力。□/□□<□>深呼吸是一种被广泛□可的简单有效的情绪调节技□。□我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试□注地做几次深□吸，放慢呼□节奏，有助于平复情绪、□轻压力。<□p> 深呼□是一□被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或□□□，可以尝试专注地做几次深呼□，放慢呼吸节□，□助于□复□绪、□轻压□。 深呼□是一□被广□认可的简单有效的情□□节技巧。当我们□到焦虑或□□时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢□吸节奏，有助于□复情绪、□轻□力。 深呼吸是□种被广泛认可的□单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑□□怒时，可以尝试专注□做几次深呼吸，放慢□吸节奏，有□于□复情绪、减轻压力。
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