时间□理不仅□括工作时间,还应该包括休息□娱乐时间。保持健康的□活方□,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运□和放松心情,□以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,□持健□的生活状态才□更好地管□时间。□/□> 时间管理□仅包□□作时间,□□□包括□息和娱乐时间。保持健康的□活方式,包括充足的睡眠、均衡□饮食、适量的运动□□□心情□可以帮助提□工□效□和精□。要时刻关注自己的身体□康,□持健康的生活状态才能□好□管理时间□ 时间管□不仅包括工作□间,还应□包括休息□娱乐时间。保持健康的生活方式,包括充□的□眠、均衡的饮食□适□的运动和放松心情,可□帮助提高工作效率和精力□要时刻关注自□的身体健康,保持健康的生□状态才能更□地管理时□。<□p> 时□管理不仅包括工作时间,还应该包括□息和□乐时间。保持健康的□活方式,包□□足的睡眠、均衡的饮食、□量的运□和放松□情,可以□助提高工□效率和精力□要时刻关注自己的身□健康,保持健康□生活状态才能更好地管理时间。