沉□的十□分钟,让我们有机会回归□我,远□外界的干扰。□上□睛,深深呼吸,感□身体各个部位的轻松。□□片寂静中,我们不□要扮□任何角色□不需要□出□何□定,□需专注于当下。 沉默的十五□□,让我们有□会回归自我,远离外界□□扰。闭上眼睛□深□呼吸,感受身体各个部□的轻松□在这片寂□中□我们不需□扮演任何角色,不需要做出任何决定,只需□注于□下。□/p>□p>沉默的十□分钟□让□□有机□回归自□□远离外□的□扰。闭上眼睛,深深呼吸,感受身□各个部位的轻松。在这片寂静中,我们□需要扮演任何角色,不需要做出任何□定,只□专注于当下。<□p> 沉默的十五分钟□□我们□机会回归自我,远离外□的干扰。闭上眼睛,深深□□,感受□□各个部位□轻松。在这片寂□中,我们不需要□演任何角□,不需要做出□何决定,只需专注于当下□ 沉默的十五分□,让我们有机会回□自我,远离外界的干扰。闭上眼睛,深深呼吸,感□身体各个部位的轻松。在这片寂静中□我们不□要扮演任何角色,不需要做出任何□□,只需专注于当下。