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剧情简介
情绪压力是与我□的情□和心理状□相关□□力来源。□虑、沮丧、愤怒等情绪问题都□能带来心理□力。在应对□绪压力时，可以尝试寻找情绪输出□方式，如倾诉、书写、绘画等。此外，□会□受自己的情□、□找平□和调节的方法，也是有效缓解情绪压力的重要途径。<□p> 情□压□是与我们的情绪和心理状□相关的压力□源。焦虑□沮丧、愤怒等情绪问□都可□带来心理压力。在□对情绪压力时，可以尝试寻找情绪输出的方式，如□诉、书写□绘画等。□外，□会接受自己的情绪、□找平衡和调节的方法，也是有效□解情绪□□的重要途径。
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