如□处理好工作、生活和休闲的□系也是长寿的一个关键因素。长□者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避□□□劳累和□力过大□适当的休息和放松□□□要□可以□效缓解身心□力,延缓衰老进程。 □何处理好工作□生□□休闲的关□也是□寿的一个关键因素。□□者□通常□□□理规划自己的生活节□,避免过度劳累□压力过大□□当的休□□放松同□□要□可以有效缓□身心压力,延缓衰老进程。 如何处理好工□、□活和□闲的关系也是□□的一个关键因素。长寿者们通常能够合□□划自□的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样□□,可以有效□解□心压力□延□衰老进程。 如□处理好工作、生□和休闲的关系□是长□的一个□键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力□大。适当的休息□放松同样重□,可□有□缓解身心压力□延缓□老进程。