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<□>社交压力常常□自人们对他人的□待以及□□□社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为□□压□的原因。在面对社交压□时，重要的是树立自信心，接受自□并尝试放宽□自□的要求。逐渐扩展社交圈子□培□兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。□/p>

社交压力常常源自□们对他人的期待以及自身的社□焦虑。担心被拒绝、担□表现□□、担心他人的看□等都可□成为社交压力的原□。在面对社交□力时，重要的是树立自信心，接受□己并尝试□□对□□的要求。□渐扩展社交□□、培养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压力。

□交压力□常源自人们对他人的期待□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表□不佳、□心他人的看法等□□□成□社□压力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心，接受自己并□试放宽对自己的□求。逐渐扩展社□圈子、培养□趣爱好，也可以帮□减轻社交压力□

社交压□常常□自人□对他人的期待以及自身的□交焦虑。□心被□绝、□□表现□佳、□心他人□看□等都可能成为社□压力的□因。在□对社交压力时□重要的是树立自信□，接受□己并尝试□宽对自己的要求。逐渐□□□交圈子、培养兴□爱好，□可以□助减轻社交压力□

社□压力常常□□人们对他人的□□以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人的看法□都可能成为□交压力的原因□在面对社交压□时□重□的是树立自□□，接受自己并尝□放□□自□的要□。逐渐扩展社交圈子□培养兴趣爱好，也□以帮助减轻社交□力。

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