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<□>□□是时间管理的大敌，很□□会因为拖延而□致任□拖延，最终影响整体计划。要克服拖延心□，可以尝试□些方法，如分解任务、设定小时间段□中工□□使□番□工作法□。重要的是要意识到拖□只会浪费时间，而不会解决问题，努力克服这□坏□惯。

□延是时间□理的大敌□很多人会因□□延而□致任务□延，最终影响整体计划。要克服拖□□理，可以尝试一些方法，□□解任□□设定小□间段集□工作、使□番□工作法等。重要的□要意识到拖延□会浪费时间，而□会解决问题，努力克服这种坏习惯。□/p>

拖□是时□管理的□敌，很多□□因为拖延而导□任务拖延，最终影响□体计划□要克服拖延心理，□以尝试一些方法，如分解任务□□定小时间段集中工作、使□番茄工作□等□重要的是要意□□拖延□□浪费时间，而不会解决问题，努□克服这种坏习惯。<□p>

拖延是时□管理的大敌，□多人会因为拖延而□□任□□延，最终影响整体计划。要克服拖延心理，可以尝试一些方法，如分解任务、设定小□间□集中工作、使用□茄工作法等□重要的是要意识到拖延□□浪□时间，而不会□□□□，努力克服这种坏习惯□

拖延是时间管理的□敌，很□人□因为□延而导致□务拖延，最□影响整体计划。□克服拖延心□，□以尝试一些方□□如□解任务、设定小时间段集中工作、使用番茄工□法等。重□的是要意□□拖延只会浪□时间，而不会解决问□，努力克服□种坏习惯。

拖延是时间管理的大□□很多人会因为拖延而导致任务拖□，最□□响整体计划。要克服拖延心理，□以尝试一些方法□如分解任务、□定小时间段集中工作、使用番茄工作法等□重要的是要意识到拖延□会浪费时间，而不会解□问题□努力克服这种坏习惯。□/p>

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