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社交压□常常源自人们对他人的□待以□自身的社交焦虑。担心□拒绝、担心表□不佳□担心他人的看法等都□能成为社交压力的原因。在面对社交压力时□□要的是树□自□□，接受自己并□试放宽对自己□要求。逐渐□展社交圈子、培□兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力□

社交压力常常源自人们□他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心□现不佳、担心他人的看法等都可□成为□□压力的原因□在□对社交压力时，重要的□树立自信心，接受自□并尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展社□□子、培养□趣爱好，也可以帮助减轻社□□力。社□压力常□源□□□对他人□期待□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心□人的看法等□可能成为社交压力□原因。在面对社□压力时□重□的是□立自信心，接受□己并尝试□宽对□己的要求。逐□扩展□交圈子、培□□趣爱好，也可以帮助减轻社交压力□□□p>

社交压力常常□自人们对他人的□□以及□身的社交□虑。担□被□□、担心表现不佳□担心他人的□法等□可能成为社交压力的原□。在面对社交压力时，重要的是树立□信□，接□自己并尝试□宽对自己□要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻□交压力。

社交压力常常源自人们□□人的期□以及自身的社交□虑□担心被拒绝、□心表现不佳、□心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压□时，重□的是□立自信心，接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴□□好，也可□帮助减□社交压力。□/p>

社交压力常□源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝□□心□现不佳、担心他人□□□等□□能成为社交压力的□因□在面对社交□力时，重□的是树□自信□，接受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐□展社交圈子、培□兴趣爱□，也可以帮□减轻社交压□。

• HD 9.0

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