□延是□间管理的大□,很多人会因为拖延而导致任务拖延,最终影□整体计划。要克□拖延心理,可以尝□一些方法,如分解任务、设定小时间段集中工作□使用番茄工作法等。重要的□要□识到拖延□会浪费时间,而不会解□问题,努力克服□种坏习惯。<□p□ 拖□是时□管理的□敌,很多人会因为拖□而导致任务□□,最终影响整体计划。要克服拖□心理,可以尝试一些方法□如分解任务、设□小时间段□中□□、使用番茄工作法等。重□的□□□识到拖延只会浪费时间,而不会解决□题,努力克服这种坏习□。 □□>拖延是时间管理的大敌□很多人□因为拖延而导致任务拖延,□终影响整体计划。要克服□延□理,可以尝试□些□法,如□□□□□设定□时间□集中工作、□用番茄工作法等。重要的是要意识到拖□只会浪费时间,而不□解决问题,努力克服这种坏习惯。