□交压力常□□自□们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担□他人的看法□都可能成为社交压□的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接受自□并尝□□□对□□的要求。逐□扩展社交圈子、培□兴□□好,□可以帮助减轻社交□□。<□p>□p>社交压力常□源自人□对他人的期待以及自身的社交焦□。担□被拒绝□担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交□力的原因。在面□社交压力时□重要□是树立□信心,接受自己□尝试放宽对自己的要求□逐渐□展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减轻社交压力□□><□>□交压□常常□自人们对他人的□待以及自□的□交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他人的看法等都可能成为社交□力的原因。在面对社交压力时,重要□□树立自信□□接受自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈□、□养兴□□□,也□以帮助减轻社交压□。□/□> □交压力常常源□□们对他人的期待以及自身的社交焦□。担□被拒绝、担心表现不佳、担心他□的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力□,□要的是树立自信心,接受自己□尝试□宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以□助减轻社交压力。<□p><□□□交□力□□源自人们对□人的期待以及自身的社交焦虑□担心被□绝□担心表现不佳、担心他人的看法等都可□成为社□压力的原因。在面对社交压力□,重要的是树立自□心□接受自己并□试放宽对□□的要求。逐渐扩展社交□子、培□兴□□好,□可□帮助减轻社交压□。