沉默□十五分钟,让我们有□□回归自我,远离外界的干扰。闭上眼睛,深深呼吸,□□身体各个□位的轻松。□这□寂静中,□们□需要扮演任何角色,不□要做□任何□□,只需专□于当下。<□p> 沉□的十五分钟,让我们有机会回归□我,远离外界的干□。闭上眼睛,深深呼吸,感受身体各个部位的□松。在这片寂静中,我们不需要扮演任□角色,不□要做出任何决定,□需专注于当下。□/□> 沉□的十五分□,让我们有机会回归自我,□离□界的干扰。闭上眼睛,深深呼吸,感受身□各□□位的轻松。在这片寂静中,我们不□要扮演任何角色,不需要做出任何决定,只需专注于当下。<□p> 沉□的十五分□□让我们有机会回归□我,远□外界□干扰。闭上眼睛,深深呼吸,感受身体□个部□的□松。在这片寂静中,我们□□要扮演任□角色,不需要做□任何决定,只需专注于当下。