如何处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个□键因素。长寿者们□常□够合理规划自□的生活节奏,避□过度劳累和□力过大。适□的休息和放松同样重要,可以□效□解□心压力,延缓衰□进程□□/p> 如何处理好工作、生活和休闲的关系□是□寿的□个关□因□。长寿者们通常□够合理规划自己的生活节奏,避免□度劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,□□有效缓解身心压力,延缓衰□进程。 □何处□好工作、□活□休□的关系也是长寿的□个关键因素。长寿□们□常能够合理□划自己的生活节□,避□□度□累□压力过大□适□的□□□放松□样重要,可以有效缓解身心压力,延□衰老进程。 如何处□好工□、生活和休闲的关系也是长□的一□□键因素。长寿□们□常能够合理规划自□的生活节奏,避免□度劳累和□力过大。适□的休息和放松同样□要□可以□效缓解身心压力,延缓衰□进程。