全集 主演:珍妮弗·拉弗勒 艾莉克希娅·拉斯姆森 斯蒂芬·普朗科特
导演:朱利叶斯·艾弗里
深□吸是一种被广泛认可的简单□效□情绪调节技巧。当我们感□焦虑或愤怒时□可□□试专注地做几次深呼吸,放慢呼吸节奏,有助于平复情□、减□压力□
□p>深□□是一种被□泛□可的简单有□的情□调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时,可以尝试专□地做几□深呼吸,□慢呼吸节奏,有□于平复情绪□减轻压力。深□吸是一种被广泛认可的简单有效□情绪调节技□。□我□感到焦虑□愤怒时□可以尝试□注地做几次深呼吸,放慢呼吸□奏,□助于平复情绪、减轻压力。
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深呼吸是一种被□泛认可□简单有效的情绪调节技□。当我□□到焦虑或愤怒时,可以尝试□注地□几□深呼吸,放□□吸节□,□助于□复情绪、减轻压□。
深□吸是一种被广泛认可的简单□效□情绪调节技巧。当我们感□焦虑或愤怒时□可□□试专注地做几次深呼吸,放慢呼吸节奏,有助于平复情□、减□压力□
□p>深□□是一种被□泛□可的简单有□的情□调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时,可以尝试专□地做几□深呼吸,□慢呼吸节奏,有□于平复情绪□减轻压力。深□吸是一种被广泛认可的简单有效□情绪调节技□。□我□感到焦虑□愤怒时□可以尝试□注地做几次深呼吸,放慢呼吸□奏,□助于平复情绪、减轻压力。