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<□>社□□力常常源自□们对他人□期待□及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表□不佳、担心□人的看法等都可□□为社交压力的原因。在面对社交压力时，重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展□□圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助□轻社交压力□

社交压力常常□自人们对他人的期待以及自身的□交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□□都□能成为社交压力的原因。在□对社□压力时，重要的是树立自□□，接受□己并尝试放宽对自□的要求。逐□□展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社□压力。□/p□

社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交□虑□担心□拒绝、担□表现□佳、担心他人的看法等都可能□为社交压力的原因。在面□社交压力时，重要的是树立□信心，接受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也□以帮助减轻社交压□。<□p><□>社交压力常常源自□们对他人的期待以□□身的□交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳□担□他□的看法□□可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时□□要的是树立自□□，接受自□并□试□宽对自己的要求。逐□扩□社□圈子、培养兴□□好□□可以帮助减轻社交压力。

社交□力□常□自人□对他人的期□以及□□的□交焦虑□担□被□绝、□心表现不佳、□心他□的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压□时，重要的是树立自信心，接受自己□□试放宽□□己的要求。逐渐扩展社交圈□、培□□趣爱好，也可以帮助减轻社交□力□

社交压力□常源自人□对他人的期□以及自□的社□焦虑。担心□□绝、担心表现□佳、担□他人的看法□都可能□为社□压力的□因。在面对□交□力□，重要的是树□□信心，接受自己并尝□放□对自己的要求□□□扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。

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