□间管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的□□方式,包括充□的□眠、均衡□饮食、适量□□动和放松□□,可以帮助提□□作效率□精力。要时刻关注自□的身体健□,保持健康的生活状态才能更好□□理时间。<□□><□>时间管理不仅包括工作时□,还应该包括休息和娱乐□间。保持健□的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工□效率和精力。要时□关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更□地管理时间。 □间管理□□包□工作时□,还□该包括休□和娱乐时□。保持健康的□□方□□包括□足的睡眠、□衡的饮食、适□的运动和放松心□,可以□助提高工□效率和精力。要时刻关□自己的身体健康,保持健康的□活状□才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括工作时间□还□该包括休□和娱□时间。□持健□的□活□式□包括充足的睡眠□均衡的饮食□适量的运□和放松心□,□以帮助提高□□效率和精力。要□刻关注□己的身体□康,保□健康的生活状态才能更□地管□时间。<□p>