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社交压□常常源自人们对□□的期待以及自身□社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不□、担心□人的看法等都可能成为社交压力的□因。在面对社交压□□，重□的是树立自□心，接受自己并尝试□宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣□好，也可以帮助减轻社交压力□

社交□□常□□自人们对他□的期待以及自身的社交焦虑。担心被□绝、□心表现不佳、担□他人的看法等都可□□为社交□力的原□。在□□社交□力时□重要□是树□自信心，接受自己并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈□、培养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压力。社交压□常常源自人们□他人□期□以及□身的社交□□。担心被拒绝、担心表□□佳、担心他人的看法□□可能成为社交压力的原因。□面对社交压□时，重要□是树立自信心，接受自己并尝试放宽□自己的要求。逐渐扩□社交□子□培养兴趣爱好，也□以帮助减轻社交压力。<□p>

社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交□虑。担心□拒绝□□心表现不佳、担心□人的看法等都□能□为□交压□的原□。在面□社交□□时，重要的是树立自信心，接受□己并□试放宽□自己□□□。逐□扩展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减□□□压力□□/p>

社交压力常常源□人们对他人□期待以及自□的社交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社□□力时，重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣□好，也可以□助减轻社交压力□

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