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剧情简介
社□压力常□□自人□对□人的期待□及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、担心□人的看法等都可能成为社交压力的□因。在面对社交压□时□□要的是树立自信心□接受□己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子□培□兴□爱好，也可以帮助□轻社交压力□ 社交压力常常源□□们对□人的期□以及自□的社交焦□。担心被拒绝、担□表□不佳、担心他人□看法等都可能□为社交压力的□因。□面对社交压力时，重要的是□立□信心，接受自己□尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子□培养兴趣爱好，也可□帮助□轻□交□力。 社交压力□常源自人们对他人的期□以及自□□社交焦虑。担心被□绝、担心表现不佳、担□他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在□对社□压力时，重要的是树立□信心，接受自己并尝试放宽对□己的要□。逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好，也可以□助减轻社交压力。 社□压□常常源自人们□他人□□待以及自身的社交焦□。□心被拒绝、担心表现不佳、担□他人的看法等都可能成为□交压力的原因。在面对社交压□时□□要的是树立自信□，接受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈□、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。<□p□
精选评论
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