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剧情简介
深呼□是一种被广泛认可□简单有□的情绪调节技巧。当□们感□焦□或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情□□减轻压力。□□□> □呼吸是□种被广泛□可的简单有□的情绪调节技巧。当我们感到□□或□怒□，可以尝试专注地做几次□呼吸，放慢□吸节奏，有助于平复情绪、减□压力。□/p> 深呼吸□一种被广泛认可□简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以□□专□地做几次深□吸，放慢□吸□□，□助于平复情绪、□轻压□。□/□> 深□吸□一种被广泛认可的简单有效的情绪调节□巧。当我们感□焦虑或□怒□，可□尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼□节奏，有□于□复情绪、减轻压力。
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