拖延是时间管理的大敌,很多人会□为拖延而□□任务拖延,最终影响整体□划□要克服拖□心理,可以尝□一些□法,如分解任务、□□□时间段集□□作、使用番茄工作法等□重要的是要□识到拖延□会浪费时间,而不会解决问题,努□克服这种坏习惯。 拖延是时间□理□大敌,很多人会因为拖延而导致任务□延,□终影响整体计划。要□服拖延心理,可以□试一些方法,如分□任务、设定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要□是要□□到拖延□会浪□时间,而不会解决问题,努力克服□种坏习惯。□/□> 拖延是□间管理的大敌,很多人会因为拖延□导致任务拖延,最终影响整体计划。要克服□延心□,可□尝试一些方法,如分解任务、设定小时间段集中工□、□□□□工□法等。重□的□□意识到拖延只会浪费□□□而□会解决问题,努力克□这种坏□惯。