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社□压□常□源自人们□他人的期待以及自身的社交焦虑。□心被拒绝、□心表□不佳、担心他人的看法等都可能成为社交□□的原因□在面对□交□力时，□要的是树立自□心，接受自□并尝试放宽对□己□□求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣□好，□□□帮助□轻社交压力。

社交压力常常源自人□对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表□不佳□担心他人的看□等都□能成为□交压力的原因。在面对社交压力时，重要□是树立自信□□接□自己□尝试放□□自己的要求。逐渐扩□社交圈子□培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力□

□交压力常常源□人们对他人的期待以及自身的社□焦虑□担□被拒绝、担心表现不佳、□心□人的看法等都可□成为社交□力□原因。在面对社交压力时，重□□是树立自信心，接受自己并□试放宽对自□的要求。□□扩展□交圈子、培养兴趣爱□□也□以帮助减轻社交压□。

社交压□□常□自人□对他人的期待以及自身的社交□虑。担心被拒绝、担□表现不佳、担心□人的看法等都可能成为社交压力的原因。□□对社交□力时，重要□是□立自信心，□□自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。社□压□常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳□担心他人的看法等都可能成为社交压力□原因。在面对□□□力时，重要的□树立□信□，□受自己并尝试放宽对□己的要求。□渐□展社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交□力。

社交压力常常源□□们□他□的期待□及□身的社□焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□□都可□成□社交压力的□因□□面对社交压力时，重要的是树□自信□，接□自己并尝试放宽对自己的□求。逐□扩展社交圈子□□□兴□爱好，也可以帮助减轻社交压力。□/p>

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