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剧情简介
深呼吸是一种被广泛认可的简□□效□□绪□节技巧。当我们感到□虑或愤怒□□可以尝试专注□□几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、减轻压力。□/p> 深呼吸是□□被广泛认可的简单有□的情绪调节□□。当我们感□焦虑或愤怒时，可□□试专注地做□□深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于平复□□、减轻压力□深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我□感到□□或□怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于□复情绪、□轻压力。 深呼吸是一种被□泛认可的简单有效的情绪调节技巧□当我们感到焦虑或愤□时，可□尝□专注地□几次深呼吸，放慢呼□节奏，有□于平复情□、减轻压力。 深呼吸是一种□□泛□可的简单有□□情□调节技巧。当我□□□□虑或愤怒时，可□尝试专注地做几次□呼吸，放慢□吸节奏，有助于平复情绪□减轻压力。□/p>
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