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剧情简介
适度运动对于□持身体健康、增强心□功能、改善身体代□□着至□□要的作用。长寿者们通常有规律的□炼习惯，比如散□、打太极、瑜伽□。适度运动□仅可以延缓□体衰老，还可以提高人□□抗病□力，□低患病风险□<□p> 适度运动对于保持身体健康、增强心□功能、改善□□□谢起着至关重要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如□步、□太极、瑜伽等。适度运动不仅可□□缓身体衰老，还可□提高□体的抗病能力□降低患病□险。□/p> 适度□动对于保持身体健康、□强心肺功□□改善身□□谢起着至关重要□作用。□寿者们通□有规律□锻炼习惯，比如散□、打太极□瑜□等。适□运动不仅可以延缓身体衰老，□可以提高□体的抗病能力，降低患病风险。
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