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拖延□时间管□□大敌，很多人会因为拖延□导致任务拖延，最终影响整体计划。要克服拖延心理，可以尝试一些方法，如分解□务、设□小时间段集中□□□使用番□□作法等。重要的是要意识□拖延只会□费时间，而不会解决问题□努力克服这种坏□□。□/p□□p>拖延□时间管理□大敌，很多人会因为拖延而导致任务□延，□终影□整体计划。要□服拖延心理，可以尝试一些方□□□分解任务、设定小□间段集中工作、使用番茄工作法等。重□的是□意识到□延只会□费时间，而不会解□问题，努□克服这种坏□□。

拖延是时间管理的大敌，很□人会因为□延而□致任务拖□，□终影响整体计划。要克服拖延心理□可以□□一□□法□如分解任□、□定小时间段集中工作、使□番茄工作法等。重□的是要意识到拖延□会□费时间，而不会解□问题，努力克服□种坏□惯。□/p>

拖延是时□管理的大敌□很多人会□为拖延而导致任务拖延，最终影响整体计划。要克服拖延心理，可以□□一些方法，如分解任务、设定小时间段集中工作、使用番茄工□□等。重要的是□意识到拖延只□浪□□间，而不□解决问题，□□□服这□坏习惯。

拖延是时间管理的大敌，很多人会因为拖□而导致任务拖延□最终影响整体计划。要克服拖延心理，可□□试一些方□，如分□任务、设定小时间段集中工作□□用□茄工作法等。重要的是要意识到□延只□□费时间，而不会解决问题，努力克服这种坏习惯。拖延是时间管理□大敌□很多人会□□□延而导致任□拖延，最终□响整体计划。□克服拖延□理，可以尝试一些□法□□分解□务□设□小时间段集中工作、使用□茄工作法等。重要的是要□识到□延□会浪费时间，而不会解决问题，努□克服这种坏习□。

• HD 9.0

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  Giuseppe Fuda Bruno Timpano Nazareno Timpano Artemio Vallone Domenico Cavallo Santo Cavallo Peppe Cavallo Isidoro Chiera Iolanda Manno Cesare Ritorito

• HD 2.0

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  马特·狄龙 Matt Dillon

• 已完结 10.0

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  特丽·哈彻 菲丽西提·霍夫曼 玛西亚·克劳斯 伊娃·朗格利亚 凡妮莎·威廉斯

• 已完结 3.0

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• 正片 6.0

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  锣灏 陆景明 周毅

• 全18集 8.0

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  崔江熙 池晟 金在中 王智慧 朴英奎

• 更新至09集 10.0

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  杰西卡·雷恩 瓦妮莎·雷德格瑞夫 布瑞恩尼汉娜 海伦·乔治

• 正片 1.0

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  乔·佩西 文森特·加迪尼亚 玛多林·史密斯·奥斯巴内 卢宾·布雷兹 斯塔西·达维斯 阿卜杜拉耶·恩戈姆

• 正片 5.0

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  哈利·克罗斯 伊莉莎白·威尔森 路易斯·佐里奇 克里斯托弗·莫尼 Dan Malmuth

• 电影解说 6.0

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• 电影解说 2.0

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• 电影解说 5.0

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