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剧情简介
适度运动对□保持身体健康□□强心肺□能、改善身体代谢起□至关重要的□□□长寿□们通常有规律的锻炼习惯，比□散步、打□□、瑜伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰老，还□以提高□体的抗病能力，降低患病风险。 □度运动对于保持身体□康、增强心肺功□、改善身体代谢□□至关重要□作用□长寿者□通常有□律的□□习惯□比如散步、打太极、瑜□等。□度运动不仅可以延缓身□□□，还可以提高人体的抗病能力，降低患病风险。 □度运□对于保持身体健康、增强心□功□、改□身体代谢起着至关重要的作用。长寿者□通常有规律的□炼习惯，比如散步、打太极、□伽等。适度运动□仅可以延缓身体衰老，还可以□高人体的抗病能力□降□患病风险。
适度运动对于□持身□健□、增强□肺功能、改善身体代谢起着至□重□□作用。□寿者们通常□规律的锻炼习惯□比□散步、打太□、瑜伽□。适度运□不仅可以延缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能□，降低患病风险。□□□□
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