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在训练过程中□私人教练□持续监督你□训练情况□并根据实际□果及时□□□练计划。这种定期的□整不仅□够让你的训□更加科学有效,也□□避免因不正确的训练方式导□的受伤风□。
在训练过程中,私□教练会持续监督□的训练情况,并□据实际效□及时□整训练□划□这□定□的调整不仅能□让你的训□更加科学有效,也能够避免因不□确的训练方式导致的受伤风险。
<□>在训练过程中,私人教练会持续监督你□□□情况,并□据□际效□□时调整训练计划。□种定期的调整不仅能够让你的训练□加科学有效,也能够避免因不正确的训练□式导致的□伤风险。□/p>