如□处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个□键因素。长寿者□通常能□合理规划自己的生活节奏,避免□度劳累和压□过大□适当的休息和放松同样重□,可以□效缓解身心压力,延缓衰老进程。<□p□ 如何处理好工作、生活和休闲的□系也是长寿的□□关键因素。□寿□们通常能够合理规划自己的生活节奏,避免过度劳累和压力过大。适当的休□和放松同样□要,可以有□缓解身心压力,□缓衰老进程□□> 如何处□好工作、生□和□闲的关系□是长寿□一个关键□素□长寿者们通常能够合理规划自己的生活□□,避□过□劳□□压□过大。适□的休息□放松同样重要,可以有效缓□身心压力,延缓衰老进程。□/□> 如□处理好工作、生活和休闲的关系也是□寿的一个关键因素□长寿者们通常能够合理规划自己的生□节奏,避免过□□累和压力过大。□当的休息和□松同样□要,可以有效□解身心□力,□缓衰老进程□□> 如何处理好□作、生活和休闲的关□也是长寿的□个关键□素。长寿者们通□□够合理规划自己的生活节奏□□免过度劳□和压力过□。适□的休□和放松同样重要,可以□效缓解身□压力□延缓衰老进程。<□p□