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剧情简介
适度运动对于保持身体健康、增强心肺□能、改善身体代谢起着□关重要的作用。长寿者们通常有□律的锻炼□惯，比如散步、打太极、瑜伽等□□度运动不仅可以延缓身体衰□□还□以提高人体的抗□能力，降低患病风险□□□p>□p>适度运动对于保持身□健康、增强心肺□□、改□身体□谢起着至关重□的作用。长寿者们通常有□律的锻炼习□□比□散□、□太极、瑜伽等。适度运□不□可□延缓身体衰□，还可以提高人体□抗病□力，降低患病风□。<□p> 适度运动对于保□身体健康、增强心肺功能、□善身体代谢起着至关重□□作用。长寿者们通常有规律□锻炼习□，比如散步、打太极、瑜伽等。适度运动不仅可以□缓身体衰老，□可以提□人□的抗□能力，降低患病风险。 □度运动对□保持身体健康、增强心肺功能、改善□体代谢起着至关重□的作□。长□者们通□有规律的锻炼□惯，比如散□□打太极、瑜伽□。适度运动不仅可以□缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能力，降低患病风险。<□p> 适□运动对于保□身体健康、增强心□功□□□善□体代谢起□至关重□的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽等□适度运动不仅可以延缓身□衰老，还可以提高人□的□病能力，降□□病风险□
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十年一书:142.849.182.41市民在山西太原万柏林区玉泉山景区观赏樱花。 韦亮 摄
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