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剧情简介
适度运动对于保持□体健康、□强心肺功能、改善身体代谢□着至关□□的作用。长寿者们通常有规律□锻□习□，比如散步□打太极、瑜伽等。适□运□不仅可以延缓身体衰老，□可以提高人体的抗□能力，降低患病风□。 □度运动对于□持身体健康、增□心肺功能、改善身体代谢□着至关重要的作用□□寿□们通常有规律的锻炼习惯，比如散步、打太极□瑜伽等。适□运□不仅□以延缓身体衰老，还可以提高人体的抗□能力□降低□病风险。适□□动对□保持身体健康、增强心肺□能、改善身体代谢起着至关重要□作用□长寿者□通常有规律的锻炼习惯，比如散步、打太极、瑜伽□。适度运动不仅可以延缓身体□老，还可以□高人体的抗病能力，降低患病□险。□/p>□p>适度运动对于保持□体□康□增强□肺功能、□善身体代谢起着至关重要的作用。长□者们通常有规律的锻炼习惯，比如□步、打太极□瑜伽□。适度运动不仅可以延缓□体衰老，还可以□□人体□抗□□□，□□□病风险。
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