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剧情简介
除了自我控制和调节，有时候也可以借助□部资□进行情绪管理。与家人、朋□或心□专家□通交流□□种很好的方式，可以得到理解和支持，减轻心理压力，释放情绪□□/p> 除了自我控制和□节，有时□也可□借助外部资源进行情绪管□。与家人、朋友□心理专家沟通交□是一种很好的方式，可□得到理解和支持，减轻心理□力，释放情绪。 □了自□控制和调节，有时候也可以借助外□资源进行□绪管理。与家□、朋友或心理专家沟通交流是一种□好的方式，可以得到理解和支持，减轻心理压力，□□□绪。
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